番茄时钟（通过番茄时钟技术，提升专注力与效率）

在现代社会中，人们常常面临着各种各样的诱惑和干扰，导致工作效率低下。而番茄时钟技术作为一种专注力管理方法，被广泛应用于提高工作效率的场景中。本文将介绍番茄时钟的原理以及如何运用这一小工具来增强专注力和提高工作效率。1.番茄时钟技术的起源及原理番茄时钟（PomodoroTechnique）...